刷牙是我们每天都会做的事情。久而久之，每天至少要工作两次的牙刷，甚至都开花了 有网友疑惑，为什么明明每天刷牙、牙刷都刷炸了，牙齿还是刷不干净？ 《生命时报》 （微信搜索LT0385即可关注） 结合专家观点，教你一套正确的牙齿清洁方式。 受访专家 中国... 

2024-01-04

学习食品安全知识 2022 食品安全宣传周 2022年食品安全宣传周的主题是 食品更安全身体更健康。 民以食为天，食以安为先。食品安全事关公众身体健康和生命安全。你知道哪些食品容易诱发食源性疾病吗？如何预防食源性疾病呢？让我们一起来了解一下食品安全知识... 

2024-01-02

1 、 什么是 创森 ？ 创森 是 创建国家森林城市 的简称，是由全国政协人口资源环境委员会、全国绿化委员会、国家林业局、国家广播电影电视总局、中国绿化基金会、中华全国新闻工作者协会六家单位联合组织的 关注森林活动组委会 ，于 2004 年开展创建，每年评... 

2024-01-01

在这寒冷的冬季，你的肠道还坚强吗？有哪些好习惯可以帮助我们拥有健康的肠道呢？ 01 健康饮食 首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。民以食为天，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。 除了要保证规律... 

2024-01-01

节假日期间的饮食具有特殊性，表现为很多人在节假日期间吃的东西，无论是总量还是种类都明显增加。节假日期间饮食，应注意以下几点： 第一，为了防止能量和营养整体过剩或者失衡，建议要特别注意防止暴饮暴食，遵循食不过饱原则，也就是保证每餐七八分饱。... 

2024-01-01

今年入冬以来，各地的呼吸道感染疾病都进入了高发期。此轮呼吸道传染病呈现多种病原体共同流行的态势，感染高峰是以 新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等 这样一些常见的呼吸道疾病为主。 针对这波呼吸道感染高峰，科普中国邀请北京佑安医院感... 

2023-12-29

睡眠障碍是常见的身体功能障碍， 失眠、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、异态睡眠 等都属于睡眠障碍，其中以 失眠 和 睡眠相关呼吸障碍 最常见。 引起睡眠障碍的原因很多，其中饮食也起着重要的作用。前不久，中国营养学会临床营养分会邀请多学科专家合作... 

2023-12-29

12月27日，记者从市林业局获悉，今年以来，全市上下凝心聚力、奋力攻坚，统筹推进山水林田湖草沙系统治理，围绕创森规划和创建指标，全力加快创建国家森林城市步伐。截至目前，累计完成创森12大造林绿化工程114.6万亩规划建设任务，全市林木覆盖率达到39.35%... 

2023-12-28

随着大部分地区气温降至0℃以下，全国入冬进度条不断加载，也迎来了护骨养骨的关键时刻。 默默支撑全身的 骨骼 ，其实是个特别怕冷的器官。 冬季养骨重在防寒保暖，《生命时报》采访专家教你让骨骼暖起来，并规避冬季运动不当带来的骨损伤。 受访专家 中国中... 

2023-12-27

今年入冬以来，各地的呼吸道感染疾病都进入了高发期。此轮呼吸道传染病呈现多种病原体共同流行的态势，感染高峰是以 新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等 这样一些常见的呼吸道疾病为主。 针对这波呼吸道感染高峰，科普中国邀请北京佑安医院感... 

2023-12-21