疫情期间，孩子们由于长时间宅在家里，生活节奏被打乱，他们的运动量减少、晚睡晚起、饮食不规律、情绪有波动那么，在这个特殊的时期，如何保证儿童的正常生长发育呢？ 一、 合理膳食 足够的营养支持是儿童生长发育的重要保障。 1．在食物烹饪方面：尽管在疫... 

2020-04-07

疫情期间，禁足+网课让家中熊孩子们容易出现各种情绪波动。可多做一些运动类游戏来缓解这种情绪波动，为什么？因为运动类游戏有以下5种好处： 1.避免变成胖子； 2.解放眼睛保护视力； 3.缓解情绪低落； 4.增进亲子关系； 5.增强免疫力。 如果按照学校布置的... 

2020-04-06

或许你认识益生菌，那你认识益生素吗？益生素与益生菌有什么关系？作用机制是什么？应用前景怎么样？针对这些重点问题，我们来科学认知一下益生素吧！ 1、什么叫益生素 益生素是指由活菌代谢活动分泌的代谢产物或细菌死亡溶解后释放的可溶性因子，能够对宿主... 

2020-04-06

4月2日，新冠疫情防控经验国际分享会在线召开。中国工程院院士钟南山、李兰娟及海内外专家出席了分享会。会上他们为国际疫情的防控治疗等给出这些建议。 [防控]钟南山：美国必须有更强有力的措施 我有点担心美国即将发生的情况，美国的问题将是全球的问题，... 

2020-04-03

前列腺是男性性腺的一种，其分泌的前列腺液是精液的组成部分。从解剖学来讲，前列腺呈栗状结构，正常大小约为4cm*3cm*2cm。前列腺疾病常分为前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌三种，其病因不同，集中发病年龄不同，治疗方案也有所差异。 统计数据显示，前列腺... 

2020-04-02

冬去春来，万物复苏。天气虽逐渐转暖，但气温变化仍然较大。这时候，人体的预防机制很难快速适应冷暖交替的变化，容易引起血管的痉挛，从而造成血压的波动。因此，在冬春交替之际，心血管患者要格外警惕，预防疾病的复发。 那么，心血管患者该如何顺利渡过冬... 

2020-04-02

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2020-04-02

宝宝半岁后，母乳和奶粉喂养已不能满足日益生长发育的需要，需要妈妈们额外增喂辅食来提供营养补充。细心的妈妈会问，制作辅食中除了要增加宝宝成长所需的营养外，什么形状的辅食最能吸引宝宝呢？接下来我们聊一聊宝妈们如何精耕细作，才能让小家伙健康成长... 

2020-04-01

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2020-04-01

你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？ 人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或感染的现象，这种就是大强度运动后免疫力降低的开窗理论。大量研究表明，超过90分钟的高强度运动，会让运动者的免疫... 

2020-03-31