1、给植物浇水 烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。 2、上下班选绿化好的路走 道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。 3、多喝橙汁 最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员... 

2016-02-17

众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。 一、饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等... 

2016-01-26

1、擦丝器巧制肉馅：用擦丝器将冷冻肉擦成肉丝，再稍微剁几下，就可以制成理想的肉馅，只需要5分钟就可以完成，而且做出的肉馅细腻均匀。 2、蔬菜保鲜法：1)用大白菜叶包裹青菜，可以保鲜数天，蔬菜不要沾水;2)用旧报纸包裹蔬菜，然后放入塑料袋中，注意塑料... 

2016-01-26

12月30日，中国科协发布2015十大科学流言终结榜。该榜单以北京市科协、北京地区网站联合辟谣平台、北京科技记者编辑协会联合发布的每月科学流言榜为基础，经过专家初... 

2016-01-07

12月30日，中国科协发布2015十大科学传播人。经过专家初选，网络投票和专家终评，评选出十大科学传播人。以下为最后入选10名科学传播人名单。 (按姓名拼音首字母排序) 1.陈君石 身份：中国工程院院士，国家食品安全风险评估中心研究员 领域：食品安全 陈君石... 

2016-01-07

12月30日，中国科协发布2015十大科学传播事件。经过专家初选，网络投票和专家终评，最终评选出十大科学传播事件。以下为最后入选的10起科学传播事件名单。 (按事件发生时间排序) 1.阳光动力2号中国巡游，公众直观体会未来能源应用 3月9日，目前世界上最大的... 

2016-01-07

红枣作为进补佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对与补血效果甚微。下面的七种禁忌需要多加注意。 禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有... 

2016-01-07

紫外线让眼很受伤 雪盲属于高山病的一种，除了大面积的积雪外，强烈的阳光也是引发雪盲的一个条件。积雪对阳光有很强的反射率，而刚下的新雪对阳光的反射甚至能达到95%，当人眼看向雪面时，可以认为是直接用肉眼看向太阳，其中的危害可想而知。眼角膜和结膜... 

2016-01-04

每个人所能承受的运动量不一样。如果你平时每天都有坚持运动，每天两万步并不困难，也不会有太大的运动风险。但是平时较少运动的人，突然一天之内走上两万多步，运动量过大对心脏和血管造成强大负担，若心脏负荷不了，有可能因此死亡。 运动量主要是由运动强... 

2015-12-31

多项国际研究显示，不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，而一些遵循低热量、平衡饮食的人，至少可增寿10年。如何做到吃的健康，营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。 鱼腥草,又叫折耳根，有特异气味和味道，... 

2015-12-28