近期，渭南天气变化异常，雷雨大风、冰雹、强降雨等灾害性天气频发，为做好应对措施，市科协邀请渭南市气象局总工程师、渭南市气象学会理事长，市政府防汛抢险专家组成员张永红，就强对流天气与冰雹灾害有关情况作简要说明并给出建议： 一、强对流天气及危害... 

2016-06-15

北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是早蜜晚水为好。理由有两点： ①人经过一夜的睡... 

2016-06-13

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。 据《新英格兰医学期刊》的报道，一周步行三小时以上，... 

2016-06-08

误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运... 

2016-06-03

鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋怎样吃最营养？ 解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开... 

2016-06-02

可能有不少朋友都睡过家里长辈给自己做的决明子枕头，那么决明子枕头应该如何自制呢？睡决明子枕头又有什么好处与作用，下面我们就一起来了解下吧。 怎么做决明子枕头 1、决明子枕以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成； 2、枕芯可... 

2016-05-30

(北京中医药大学东直门医院针灸科 刘 颖 张学丽 国家二级公共营养师 孙媛媛)甘甜可口的樱桃，吃起来容易刹不住车。不过要提醒的是，樱桃多食会产生诸多副面效果，有时甚至还会导致一些严重的情况，下面我们看看金代医生张子和记载的关于樱桃的两则小故事。... 

2016-05-30

吃饱就想睡，科学家也不知道理由 很多人认为是大脑供血不足所致。事实上正常的机体有独特的机制让大脑的供血保持平稳，即便其他器官的血液分配有所改变，也不会对大脑的供血造成影响。举个例子，我们运动时虽然肌肉的供血大幅度增加，但大脑的血供仍然保持稳... 

2016-05-26

为了空中旅行更舒适，很多人订票时会选择过道座位。然而，美国一项新研究发现，坐过道座位更容易感染细菌病毒。 新研究中，美国亚利桑那大学微生物学家查尔斯吉尔巴博士收集了20多个航班上触摸最多的座位扶手、龙头、水池、托盘、座椅口袋、头顶行李柜及马桶... 

2016-05-24

30岁后，膝关节开始磨损；40岁后，肌肉群会逐渐减少；50岁后，骨密度会降低；60岁后，摔倒危险明显增大；70岁后，消化吸收功能变 差日前，美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的健康节点，几乎每十年就有一个坎，这个规律有科学根据... 

2016-05-24